Psykicks

Month: elokuu 2017

Vauvavuosi ja liikunta

Edellisen kerran kirjoitin liikkumisesta ja urheilemisesta raskausaikana, nyt jatkan tarinaa kertomalla omia kokemuksia siitä miten vauvavuoteen voi yhdistää kuntourheilun, liikkumisen ja retkeilyn. Oma pienokaiseni on nyt vuoden vanha, joten kokemukset ovat tältä ajalta. Kirjoituksella on tarkoitus kannustaa ja rohkaista omalla esimerkillä ja kokemuksella tuoreita äitejä ja isiä liikkumaan, ei tehdä kateelliseksi tai syyllistää  siitä jos… Read More »

Lue lisää